预防附睾炎的重点是在于避免感染，就附睾炎的感染途径来说，应该重点关注生殖系统的卫生，以及生殖泌尿系统疾病，比如前列腺炎，精囊炎等常见的疾病。除此之外，还应该加强身体的锻炼，提高抗感染能力。下面就预防附睾炎的方式进行介绍：

 

　　1、注意精神调理

 

　　保持舒畅的心情，不要劳累过度，应适当参加体育活动，防止感冒，千万不要忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。

 

　　2、改善饮食结构

 

　　防止高胆固醇类食物的摄入。

 

　　3、改变生活习惯

 

　　避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。有些患者BFH呈隐袭性发展，就诊时即出现尿毒症症状，因此老年男性出现排尿异常需检查治疗。

 

　　4、性生活不要过频

 

　　性生活要适度，这会给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病。

 

　　5、注意性器官卫生

 

　　男性在这点认识不够，要加强。尤其是包皮过长者，要经济清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，也易引起妻子患子宫颈癌。

 

　　中山东方泌尿专科医院温馨提示：需要注意的一点是，尽管附睾炎主要是由细菌感染所致，但也偶有病例是病毒感染，病毒感染对患者的伤害性是非常大的，在治疗上，应该有足够的重视，另外，青少年也偶有病例，主要的发病因素就是手淫过频。